■日本ハム/「美味健康」ブランド・・・ ご推奨商品の品質指向を確認する
「おいしくてカラダに良いものを。」
美味健康が食品の基本
「美味健康」の商品は、
保存料・粒状植物性たんぱくを一切使用せず、
良いものにこだわり、素材のおいしさを大切にしています。
美味健康―おいしくてカラダに良いものを。
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その1、お肉の大切さ再発見・・・
最近、健康志向といってお肉を敬遠される方が案外いらっしゃるようです。
でも、お肉には生命の維持にとても重要な働きを持つ栄養素が、豊富に含ま
れています。良質なタンパク質、吸収されやすい鉄、元気の源・ビタミンB群、
成長を促す亜鉛。お肉の栄養をもう一度確認してみて下さい。
その2、朝食が大切・・・朝食にピッツァブレッドを!
なぜ、朝食を食べないといけないのでしょうか?
それは、脳に栄養が届かないからです。脳のエネルギー源はブドウ糖ですが、
寝ている間にも使われ、朝食を食べないと脳がガス欠状態になり、気力が湧か
なかったり、イライラしたりするわけです。朝食は充実した1日の出発点です。
その3、お肉と野菜をバランスよく・・・
バランスの良い食事が生活の要です。
お肉には野菜に少ないミネラルが豊富です。また、野菜には、お肉の栄養分の
吸収率をよくする働きもあります。組み合わせて料理すれば、食材の持つ栄養
分を効果的に摂ることができます。
その4、おいしいカルシウム&コラーゲン・・・チーズピザ
カルシウムやコラーゲンは食事で摂りましょう!適度な運動も大切です。
骨や歯の健康維持以外に、精神や心臓鼓動を安定させる働きもあるカルシウム。
カルシウムを骨にくっつけるお手伝いをするのがコラーゲン。
最近、骨スカスカ、骨折りしやすい骨粗鬆症の年配女性を中心に問題中とか。
その5、元気に抗酸化パワー・・・
いくつかの食品には活性酸素をやっつける力、「抗酸化パワー」があります。
抗酸化パワーのある食品は、がん予防の可能性があると世界各地で研究中です。
赤、黄、緑色の濃いトマト、ニンジンなどは抗酸化作用のカロチノイド。コショ
ウ、ニンニク、ターメリックなどの香辛料は腐敗防止や殺菌・抗酸化作用。お茶
や赤ワインなどの渋みや苦味、レモンの酸味など。色、香り、味などくせ者です。
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